A program szerint ma, másnap, öt helyett hat km várt rám, pontosabban 6276m. Reggel 20 deka darálthúsból (meg répából zsírból, 2 tojásból és sajtból) csináltam omlettet. Csak délutánra éheztem meg, és a vacsorával megvártam a kocogást.
Terepcipővel mentem, igyekeztem…
Eggyel több
2014.03.05. 21:53 pucros
Szólj hozzá!
Indul a program
2014.03.04. 20:43 pucros
Előzmény: feb 23ikán vasárnap reggel szigetkör vff 35:30 ami pont 9 km/h. Váltogattam rekortán illetve amelletti futást.
Éjjel csináltam edzéstervet, annak értelmében ma 5km volt teljesítendő.
A súlyom most már általában 95kg alatt van. Ma csak ebédeltem, szép adag…
Szólj hozzá!
